อาหารนี้เกี่ยวข้องกับการลดน้ำหนักอย่างมากถึงหนึ่งปอนด์ต่อวัน แต่ปัญหาจนถึงตอนนี้คือไม่มีแพทย์คนใดสามารถอธิบายวิธีการทำงานของมันได้ และนักวิจารณ์อ้างว่าการจำกัดแคลอรี่มีส่วนรับผิดชอบต่อการลดน้ำหนัก ไม่ใช่ฮอร์โมน HCG นักวิจารณ์เรื่องอาหารยังกล่าวอีกว่าไม่สามารถควบคุมน้ำหนักที่สูญเสียไปได้ HCG Diet ก็มีกฎแปลก ๆ เช่นกัน ตัวอย่างเช่น กำหนดให้บริโภคผักเพียง 1 ชนิดต่อมื้อ ห้ามใช้น้ำมัน โลชั่นบำรุงผิวและผลิตภัณฑ์เพื่อสุขอนามัย และจำกัดการใช้ฮอร์โมน HCG ให้มีรอบคี่คือ 23 และ 46 วัน
รายละเอียด:
- เฟส
- เคล็ดลับ
- มาตรการ
- เมนูตัวอย่าง
- สูตรลดน้ำหนักตัวอย่าง